Das Wort «Diät» wird oft mit Verzicht in Verbindung gebracht. Eine Ernährungsumstellung ist daher die angenehmere Lösung. Dieses Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, sich gesund zu ernähren und dabei abzunehmen, ohne auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen. Sie werden Ihr Lieblingsessen weiterhin geniessen und dieses kohlenhydratarm und frisch zubereiten können. Denn wie gesagt: Es geht hier nicht um Verzicht, sondern um eine Veränderung. Essen soll Spass machen und Sie sollen es auch geniessen. Nur so kann eine Ernährungsumstellung auf Dauer funktionieren. Das Coaching ist für alle Personen (auch Diabetiker und Vegetarier) sehr gut geeignet. Auch Veganer können sich kohlenhydratarm ernähren, jedoch sollten Sie die Planung gemeinsam mit Ihrem Arzt vornehmen. Leiden Sie an erhöhtem Cholesterinspiegel infolge einer Hypercholesterinämie, wird von dieser Ernährungsform abgeraten. Ist dieser jedoch aufgrund anderer Faktoren erhöht, kann dieses Programm sogar dessen Senkung bewirken.