Das Wort «Diät» wird oft mit Verzicht in Verbindung gebracht. Eine Ernährungsumstellung ist daher die angenehmere Lösung. Dieses Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, sich gesund zu ernähren und dabei abzunehmen, ohne auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen. Sie werden Ihr Lieblingsessen weiterhin geniessen und dieses kohlenhydratarm und frisch zubereiten können. Denn wie gesagt: Es geht hier nicht um Verzicht, sondern um eine Veränderung. Essen soll Spass machen und Sie sollen es auch geniessen. Nur so kann eine Ernährungsumstellung auf Dauer funktionieren. Das Coaching ist für alle Personen (auch Diabetiker und Vegetarier) sehr gut geeignet. Auch Veganer können sich kohlenhydratarm ernähren, jedoch sollten Sie die Planung gemeinsam mit Ihrem Arzt vornehmen. Leiden Sie an erhöhtem Cholesterinspiegel infolge einer Hypercholesterinämie, wird von dieser Ernährungsform abgeraten. Ist dieser jedoch aufgrund anderer Faktoren erhöht, kann dieses Programm sogar dessen Senkung bewirken.

 

 

 

 

 

Die 4-wöchige Abnehm-Begleitung beinhaltet:

 

 

  • Erstgespräch im Studio mit Anamnese und Körpermessungen
  • Individueller Ernährungsplan mit Rezepten (wöchentlich) abgestimmt auf Ihren Bedarf, Wünsche, Tagesgewohnheiten, Allergien, etc.
  • Sportplan (wöchentlich)
  • Wöchentliche Telefonberatung
  • Jederzeit Telefonberatung für Rückfragen
  • Abschlussgespräch im Studio mit Körpermessungen und Tipps für das weitere Gelingen ohne Begleitung

 

 

4-Wochen Coaching "START" 249.-

 

 

 

 

Für den Fall, dass Sie nach den ersten vier Wochen noch weitere Unterstützung wünschen, gibt es die Möglichkeit das Coaching zu verlängern. Gerne begleite ich Sie weiterhin auf Ihrem Erfolgsweg. Sie profitieren weiterhin von der wöchentlichen Telefonberatung und können mich bei Rückfragen jederzeit kontaktieren. Auch der Sportplan und die Rezepte stelle ich Ihnen weiterhin aus. Nun lernen Sie diese jedoch selbst in Ihren Bedarf einzubauen.

 

 

4-Wochen Folgecoaching "PLUS" 59.-

 

Kontakt

Laura Souto - Kosmetikstudio

Bruchstrasse 7

6003 Luzern

 

079 838 20 70

info@laurasouto-kosmetik.ch

Zahlungsmöglichkeiten im Geschäft:

 

 

 

Ich spreche:

Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch

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